SON DAKİKA

Golcuk Medya – Tarafsız Habercilik

Chia tohumu faydaları nelerdir?

Faydalarıyla son dönemde oldukça fazla dikkat çeken chia tohumu, bu konuda son derece merak ediliyor. Sizler için araştırdığımız chia tohumun yararları, yazımızın devamında en ayrıntılı şekilde bulunmaktadır.

Chia tohumu faydaları nelerdir?
Bu haber 01 Aralık 2016 - 20:15 'de eklendi ve 48 kez görüntülendi.

İsmini belki de ilk defa yazımızda duyacağınız Chia tohumu, faydalarıyla son derece dikkat çekmektedir. Peki chia tohumu nedir? Chia tohumunun yararları hakkında bilginiz bulunuyor mu? Son derece faydalı bir tohum olarak tüketilebilen chia tohumu, kanıtlanmış birçok derde devadır. Kesinlikle kullanılması tavsiye edilmektedir. Zayıflamaktan güzelliğe kadar birçok yararı bulunduğu bilinmektedir. Chia tohumunun faydaları nelerdir? Bu konu hakkında daha fazla bilgi arıyorsanız, yazımızın devamına bakabilirsiniz.

“Chia Tohumunun Yararları”

Meksika ve Arjantin gibi ülkelerde yetişme ortamı bulan, yararları olduğu gibi, zararları da bulunan bir bitkidir. Bu nedenle kullanımına oldukça dikkat edilmesi gerekmektedir. Mutfaklarımızın vazgeçilmez lezzetleri arasına girmeyi başaran chia tohumu, hangi faydalara sahiptir? Chia tohumu neye iyi gelir diye merak ediyorsanız, yazımızın devamında bulunan maddelere bakabilirsiniz. İşte Chia tohumu ne işe yarar sorusunun cevapları…

  • Kalp ve damar sağlığını korumasıyla bilinen bir tohumdur ve yüksek tansiyonu düşürecek bileşenlere sahiptir. Kesinlikle bu özelliği ile tavsiye edilmektedir.
  • Kan şekeri seviyesini denge tutabilen bir tohumdur. Şeker hastalarına oldukça faydalı gelmektedir.
  • Beyinsel fonksiyonları düzenler ve çok daha sağlıklı işlemesini sağlar. Beyin sağlığını korumaya yardımcı olduğu bilinmektedir.
  • Chia tohumunun yararları arasında belki de en çok dikkat çekeni, enerji tüketimini artırmasıdır. Bu nedenle zayıflamaya doğrudan bir etki yaptığı bilinmektedir.
  • Romatizmal problemlerin iyileştirilmesinde son derece etkili olduğu kanıtlanmıştır. Eklem ağrılarına oldukça faydalı olmaktadır.
  • Kalorisi düşük, besin değeri yüksek bir yiyecektir. Aynı zamanda kasların daha da az yağlı olmasını sağlamaktadır. Bu nedenle zayıflamaya doğrudan etki etmektedir. Metabolizma hızını artırdığı bilinmektedir.
  • Omega 3 yağ asidi olarak bir depo görevindedir. Son derece fazla omega 3 yağ asidi barındırmaktadır. Bu özelliği sayesinde kalp sağlığına gerçekten iyi gelmektedir.
  • Chia tohumunun saçlara faydası son derece yadsınamaz derecede büyüktür. Daha sağlıklı saçlara kavuşmanızı sağlayacaktır. Bununla birlikte barındırdığı yüksek antioksidan etkisi sayesinde cildi daha da genç göstermektedir. Cilt sağlığı açısından çok ciddi önem arz etmektedir.
  • Vücudumuza zararlı olan toksinlerden arınmamızı sağlamaktadır.

Besin değeri oldukça yüksek, kalori olarak son derece düşük, kap ve damar sağlığını koruyan, şeker hastalığa iyi gelen, romatizmal ağrıları geçirebilen, yüksek tansiyonu düşüren, saçlara ve cilde oldukça faydalı olan, zayıflama konusunda etkisi oldukça büyük olan, metabolizma hızını artıran chia tohumunun faydaları saymakla bitmeyecek derecede fazladır. Tüketilmesi gereken besinler listesinde yer almaktadır. Ayrıca, unutmamalısınız ki chia tohumunun yan etkileri de bulunmaktadır. Eğer chia tohumunun zararları hakkında bilgi almak istiyorsanız, bunu sitemizden sağlayabilirsiniz.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA