SON DAKİKA

Golcuk Medya – Tarafsız Habercilik

Hindistan Cevizinden gelen sağlık

Sağlık için kesinlikle düzenli tüketilmesi gereken meyvelerden biri de hindistan cevizidir. İçeriğinde barındırdığı birçok zengin besin öğesi ile her yaşta tüketilmesi uygun olan hindistan cevizinin inanılmaz faydaları bulunmaktadır.

Hindistan Cevizinden gelen sağlık
Bu haber 19 Temmuz 2017 - 11:44 'de eklendi ve 17 kez görüntülendi.

Sağlık sektöründe önemli yeri bulunan hindistan cevizi insanlara hem sağlık hem de güzellik konusunda birçok fayda sağlamaktadır. Bilinmeyen sayısız faydası ile hindistan cevizi doğanın bize vermiş olduğu mucizevi yiyeceklerden birisidir. Her yaş grubu ile tüketimi uygun olan hindistan cevizi son dönemlerde daha da yaygınlaşmış gıdalardan biridir.

“HİNDİSTAN CEVİZİNİN BİLİNMEYEN YARARLARI”

Güney Asya ve Hindistan da yetişen hindistan cevizi besin öğesi bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Lif oranı yüksek olan hindistan cevizi her yaşta tüketimi uygun gıdalar arasında yer alır. Özellikle hamilelik döneminde tüketilebiliyor olma özelliği bulunan hindistan cevizinin ne kadar faydalı bir meyve olduğunu tahmin etmek zor değildir. Karbonhidrat ve doymamış yağ asitleri içeren hindistan cevizini herkesin tüketmesi uzmanlar tarafından şiddetle tavsiye edilmektedir. Gençlik üzerine etkisi olan bu meyvenin içerisinde bulunan kinetin ve trans zeatin maddeleri hücrelerin genç kalmasını sağlayarak dinç ve enerjik bir yapı kazanmanıza neden olur. Cilt hastalıkları ve solunum hastalıklarına karşı bağışıklık kazandırma yönünde sağlığa yarar sağlayan hindistan cevizi içerisinde parazitlere, virüslere ve bakterilere karşı antioksidanlar bulunmaktadır. İçeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde midede kolay emilerek sindirimi kolaylaştıran hindistan cevizi glikoz dengesini ayarlama işlevi görerek vücudumuzdaki kan şekerini de düzenler. Bu özellikleri sayesinde göbek yağlarını eritme konusunda da yarar sağlamaktadır. Bilimsel çalışmalara göre düzenli olarak hindistan cevizi kullananların kansere yakalanma riskinin daha az olduğu kanıtlanmıştır. Magnezyum ve kalsiyum kemik gelişimini sağlama konusunda önemlidir. Hindistan cevizinde yüksek oranda kalsiyum ve magnezyum bulunması kemik gelişimine de destek vermek için kullanılmasını gerekli kılar.

“HAMİLELİKTE HİNDİSTAN CEVİZİ”

Hindistan cevizinin faydalı besin öğelerini bol miktarlarda içerisinde barındırıyor olması hamilelik döneminde kullanılması gereken besinlerden biri olmasını sağlamaktadır. Tüketiminin sağlık üzerine birçok farklı konuda yarar sağlaması hamile bayanların kendileri ve bebekleri için bu özel dönemde büyük yarar sağladığı düşünülmektedir. Gebelikte meydana gelebilecek her türden enfeksiyonlara karşı güçlü koruma sağlayarak anne adayları için oldukça sağlıklı bir meyvedir.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA
canlı maç izle