SON DAKİKA

Golcuk Medya – Tarafsız Habercilik

Kefir sindirimi kolaylaştırıyor

Son günlerin popüler içeceği kefir sağlıklı yaşam için olmazsa olmazlardan. Süt ürünlerinin her zaman sağladığı yararlar vücudumuz için önemlidir.

Kefir sindirimi kolaylaştırıyor
Bu haber 05 Ağustos 2017 - 12:22 'de eklendi ve 35 kez görüntülendi.

Kefir bilindiği gibi sindirim üzerine büyük etki sağlıyor. Son zamanlarda kullanım oranı oldukça fazlalaşan bu içecek ayrana benzetiliyor. Görüntü olarak ayrana oldukça benzeyen kefir tat olarak biraz daha ekşi. Bağırsak ve sindirim problemi yaşayan insanlar için birebir fayda gösteren bu gıda kolayca evde de yapılabiliyor. Marketlerin süt ürünleri rafında rahatlıkla görebileceğiniz ve çeşitli aromalarda satışa sunulan bu ürünleri evinizde yapabilmek te oldukça kolay. Tek gereken kefir mayası temin edebilmektir. Bunun dışında günlük taze olarak kendiniz ya da aileniz için sağlıklı bir içecek hazırlamaya engel bir durum yok.

“KEFİR ZAYIFLAMAYA YARDIMCI OLUR”

Sağlık açısından oldukça önemli olan bu besin zayıflamak isteyenlere de yardım sağlıyor. Bağırsak düzenleme etkisi sayesinde sindirimi kolaylaştırması yediklerinizi daha kolay vücudunuzdan atmanıza yarıyor. Günlük bir bardak tüketimi bedeniniz ve vücudunuz için fazlaca yarar sağlıyor. Çocukların gelişimi için uzmanlar tarafından sürekli tavsiye edilen bu içeceğin doğal olanı her zaman daha sağlıklıdır. Yoğurt mayasına benzer şekilde yaptığınız günlük kefirden bir kaşık ayırarak diğer gün için hazırlık yapabilirsiniz. Ayrıca çocuklarınızın rahat tüketimi için içine doğal meyve parçacıkları ya da suyu ekleyerek lezzetini arttırabilirsiniz.

“KEFİR MAYASI BULMAK KOLAY”

Son zamanlarda oldukça yaygınlaşması doğal mayasını bulmanıza yardımcı oluyor. Çevrenizde muhakkak birisi evinde doğal kefir yapıyordur. Küçük bir araştırma sonucu siz de bu mayaya oldukça rahat bir şekilde ulaşabilirsiniz. Ayrıca bazı işletmelerde satışı da yapılmaktadır. Genellikle organik ürünlerin satışının yapıldığı dükkânlarda ya da organik pazarlarda kolaylıkla uygun bir ücret ödeyerek mucize etki sağlayan kefirin mayasını alabilirsiniz. Bir kez yaptıktan sonra artık devamını kendi ürününüzden elde edebilmeniz de büyük kolaylık sağlar. Ayrıca buzlukta uzun süre saklama şansıda bulunur.

Etiketler :
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA
canlı maç izle