SON DAKİKA

Golcuk Medya – Tarafsız Habercilik

Sağlık sorunu oluşturabilecek davranışlar

Günlük hayatta pek farkında olmasak da, yaptığımız bazı yanlış davranışlar sağlığımızı tehlikeye atabilmektedir. Peki bu davranışları merak ediyor musunuz?

Sağlık sorunu oluşturabilecek davranışlar
Bu haber 02 Ocak 2017 - 22:02 'de eklendi ve 135 kez görüntülendi.

Günlük hayatımızda son derece fazla bir şekilde yaptığımız ancak bir türlü vazgeçmediğimiz davranışlar, sağlığımızı tehlikeye atmamıza neden olmaktadır. Peki doğru olarak bildiğimiz veya yanlış olduğunu bildiğimiz halde yapmaya devam ettiğimiz davranışlar nelerdir, biliyor musunuz? Eğer bu davranışlarınızı fark etmek ve devam ettirmemek istiyorsanız, yazımızın devamını okumalısınız. Kesinlikle kendinizin de yapmış olduğu birçok davranışı burada bulabilirsiniz.

“YANLIŞ DAVRANIŞLARDAN VAZGEÇİN”

Bedenimizin birçok farklı müdahaleye maruz kalarak ciddi problemler yaratabiliyor olması, günlük yaşantımıza çok fazla dikkat etmemiz gerektiği anlamına gelmektedir. Bildiğiniz gibi hayatımızda birçok yanlış yapabilmekte ve bu yanlışları ısrarla devam ettirebilmekteyiz. Peki siz de doğru bildiğiniz yanlışları yapmaya devam ediyor musunuz? Eğer sorunlarınız olduğunu düşünüyorsanız, bu sorunlar günlük hayatınızda yaptıklarınızla ilgili olabilir. Bu nedenle yazımızın devamına bakmanızı öneriyoruz.

“AYAKKABILARINIZA ÖZEN GÖSTERİN”

Çok sevdiğiniz ve giymekten hoşlandığınız ayakkabılarınız size küçük mü geliyor? O zaman artık o ayakkabıyı giymemelisiniz. Eğer ayağınızı sıkan bir ayakkabı kullanıyorsanız, hem ayaklarınızın ağrı yapmasına hem kokmasına hem de çeşitli eklem rahatsızlıklarına davetiye çıkarabilir.

“SAÇLARINIZI ÇOK FAZLA YIKAMAYIN”

Saçlarınızı her gün düzenli olarak yıkıyor musunuz? Siz saçlarınıza çok iyi baktığınızı düşünürken, son derece hazin bir son hazırlıyor olabilir misiniz? Saçlarınızı her gün yıkamanız, saçlarınızın çok daha fazla yağlanmasına yol açar. Bununla birlikte kepek oluşumuna da sebebiyet verir. Bu nedenle kesinlikle saçlarınızı her gün yıkamaktan vazgeçmelisiniz.

“SADECE APTALLAR 8 SAAT UYUR”

Dünyanın En Akıllı İnsanı Erdal Demirkıran’ın da dediğine göre, ‘Sadece Aptallar 8 Saat Uyur’ lafı gerçekten çok doğrudur. Araştırmalara göre yetişkin birinin günlük uyuması gereken düzey en fazla 7 saattir. Günlük yeteri kadar uyumayan insanlarda uyku apnesi gibi sağlık sorunları görülebilir. Bununla birlikte çok fazla uykusuz kalmak da ilerleyen dönemlerde hafıza kayıplarına yol açabilir.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
İLGİLİ HABERLER
SON DAKİKA
canlı maç izle