SON DAKİKA

Golcuk Medya – Tarafsız Habercilik
Akhisar Antalyaspor Başakşehir Beşiktaş Bursaspor Çaykurrizespor Eskişehirspor Fenerbahçe Galatasaray Gaziantepspor Gençlerbirliği Kasımpaşa Kayserispor Konyaspor Mersin idman yurdu Osmanlıspor Sivasspor Trabzonspor

Bisiklet yaşamınıza hareket getirir

Hayatınızın değişmesine, daha sosyal ve daha sağlıklı birey olmanıza katkı sağlayabilecek bisiklet, kesinlikle düzenli olarak kullanılmalıdır. Peki ama siz bisikletin hayatınıza katacaklarını biliyor musunuz?

Bu haber 01 Temmuz 2017 - 20:42 'de eklendi ve 12 kez görüntülendi.

Sağlıklı bir yaşam için olmazsa olmazlardan biri spordur. Spor yapmak her yaştan insana iyi gelmektedir. Hareket etmek ve bedeni dinç tutmak için çok büyük bir faydası bulunmaktadır. Bu nedenle bilmelisiniz ki sporu hayatınızdan çıkarmamalısınız. Peki ama siz de spor yapıyor musunuz? İşten güçten vakit kalmadığını bahane ediyorsanız ve bunu sürekli olarak aksatıyorsanız kesinlikle bir daha düşünmelisiniz. Bizim önerimiz olarak bisiklet sürmek size oldukça iyi gelecektir. Bisikletin yaşamınıza hareket getirebileceğini unutmamalı ve kesinlikle kullanmaya özen göstermelisiniz.

“BİSİKLET İLE FAZLA KİLOLARINIZDAN KURTULABİLİRSİNİZ”

Bisiklet kullanarak fazla kilolarınızdan son derece basit şekilde kurtulabilirsiniz. Öncelikli olarak söylemeliyiz ki 15 dakika kadar hafif tempoda bisiklet sürüşü yaklaşık olarak 150 kalori yakmanızı sağlar. Böylece günde 1 saat kadar kullanmanız 600 kaloriden kurtulacağınız anlamına gelebilir. Bu da doğal olarak fazla kilolarınızdan kurtulmanızı sağlayacaktır. Kesinlikle büyük bir özen göstermeli ve ulaşım aracı olarak da kullanmalısınız.

Kendinize göre bir bisiklet sahibi olabilirsiniz. Onunla kırlarda, dağlarda, şehirlerde gezintiye çıkabilirsiniz. Özellikle yaz aylarında aşırı trafikten kurtulabilir ve ulaşımınızı oldukça basit şekilde gerçekleştirebilirsiniz. Bunun hayatınıza olacak yararını siz de net bir şekilde göreceksiniz. Kesinlikle bilmelisiniz ki daha sağlıklı ve daha iyi görünüme sahip bir birey olacaksınız.

Bisiklet sosyal çevrenizin gelişmesine de katkı sağlayacaktır. Bisiklet gruplarına katılabilir, ailecek geziler düzenleyebilir, çevrenizdeki gruplar ile şehir turları yapabilirsiniz. Böylece daha fazla sosyal alanlarda bulunmuş, ikili ve grup ilişkilerini güçlendirmiş olursunuz. Göreceksiniz ki sizin için hayatınızın belki de dönüm noktası olacaktır. Bisikletten önce ve sonra şeklinde kendinizde oluşan değişimleri gözle görülür şekilde fark edeceksiniz. Hemen şimdi siz de aileniz veya kendiniz için bir bisiklet alabilir ve bundan sonra bisiklete zaman ayırabilirsiniz. Unutmamalısınız ki bisiklet ekipmansız kesinlikle kullanılmamalıdır. Özellikle kaskın takılması unutulmamalıdır.

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
SON DAKİKA
canlı maç izle